这次的学生寒假有点长，宅在家里的孩子们上网课，做作业，每天都离不开电子设备，又不能出门酣畅淋漓地运动，所以孩子们的眼睛真的承受不住了。
眼睛酸胀，干涩，眼红，眼痒……这些过度用眼的症状就出来了。
用眼过度引起的这些问题会引起孩子的视力下降，还可能会影响到眼睛发生病变。
所以家长要注意提醒孩子，除了学习上课以外，就尽量不要再用电子产品了，而且要随时注意休息。
小孩子的眼睛比成人的更娇嫩和敏感，如果有清凉、酸爽甚至灼伤等刺激感的，都不是好的人工泪液。只能用一些除了湿润感没有其它感觉的人工泪液。
还有一种从国外带回来的药水，用了以后清凉、舒服、红血丝也立马退下去了，绝对不能给孩子用。因为眼睛对这种药水具有很强的依赖性，会对孩子眼睛造成长期伤害。
那市场上五花八门的蒸汽眼罩、重要眼罩、磁疗眼罩……，怎么选？
只要记着一个原则，只要是发热的，温度能达到40-45度的，就可以缓解干眼和视疲劳。
除此之外，督促孩子做好眼保健操，不停地转动眼球，多眨眼睛
