快好知 kuaihz

失眠后变得很焦虑,惧怕夜晚的到来,其实这...

这两年开始失眠,连续两天不睡觉的情况时有发生,可能真的是生活压力过大而引起的失眠症状。

人生有很多的无奈,18岁那年出来打工开店,刚开始或许是我人生最美好的时段吧,在朋友中也是比较成功的吧,那时候很多朋友,我也不知道应不应该称他们为朋友,反正在我生意得意的时候,他们经常围绕在我身边,前几年生意失败后,他们在我生活中消失了,彻底的消失了,我没跟他们借过半分钱,也没让他们帮助我一丁点,可是,他们依旧消失了,失败,很失败,一个个都躲着我,活到现在居然没有一个真正的朋友,可能这也是我失眠的原因之一吧。

去年开始就失眠了,后来靠几片安定搞定了,但是也变得很焦虑很暴躁,不知道怎么回事,很惧怕夜晚,没有安全感,这世界让我很没有安全感,可能是敏感,也可能是其他,总感觉身边的离我越来越远,距离越来越大,就连家人都开始不信任我,甚至讽刺,嘲笑,讽刺我生意的失败,嘲笑我没有半个朋友,我不知道该怎么调节自己的心理,曾经不大喜欢喝酒的我最近跟个酒鬼差不多,最主要的不是想喝酒,而是想睡着。想要睡个大好觉,但是每天酒醉之后睡眠依然很浅,梦着乱七八糟的东西。

而且很早就醒来,醒来也不容易睡着,大晚上睡觉的时候情绪很紧张,很害怕突然就这样si去了,或者是引发什么精神问题,最后搞得全身麻痹,胸口更甚,感觉快爆了,我知道,那不是我身体不好,而是焦虑紧张引起的,但是确确实实的发生了,连我自己都控制不了,当时真想一si百了,最后没办法,去医院检查,但是没检查出什么来。本以为连续两天没睡体检的时候身体肯定很差,却没想到,样样都很正常,很不可思议,当初听说失眠会导致身体怎么样怎么样,其实被骗了。

最后医院开了安眠药,回来的时候吃了,不过没睡着就不吃了,后来就看到了大当家的分享的失眠康复的故事,看的很入迷找回了一点信心,不知道是文字的能量影响,还是我自己心理变化,就觉得很平和,就想睡不着便睡不着吧,没什么大不了的,结果好像也没真睡着,起床身体很累,有些感觉想晕厥的样子,但也没什么事发生,现在正尝试着放下放下朋友,放下生意,放下讽刺,放下嘲笑,一切的一切,都要尝试放下

正如大当家的说的失眠者是上帝的宠儿,能在失眠这个环境下超脱的人一定是具有大智慧的人,上苍给你关了一扇门,必定给你开一扇窗,凡事五五之数,失眠是可怕的,是焦虑的,是紧张的,是不安的,但是如果你能克服的话,那你一定是生活的强者,你的内心将无比强大,我正在朝着这个方面前进。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:惧怕  惧怕词条  焦虑  焦虑词条  失眠  失眠词条  夜晚  夜晚词条  变得  变得词条  
五官

 梅尼埃眩晕综合症医案!

看海计划 梁静茹 - 闪亮的星李某,女,52岁,江西丰城西路街人。患眩晕症有半月余,在市某医院住院一周,诊断为梅尼埃眩晕综合症,用药脑安及点...(展开)