如果可以不下水，最好用救生圈、竹竿、绳子去救人。如果必须下水救助，千万要脱掉衣裤，减少在水中的阻力。
尽可能绕到溺水者背后，双手从胳肢窝下环住他往岸边游，千万不要让他抓住你不放。让溺水者的头朝上，嘴巴和鼻子露出水面，使他能够呼吸。
人救起来，先用手指把他口中的杂物抠干净，使他吐水。
用手掌拍打他的后背，让他呼吸顺畅。判断溺水者的心跳、呼吸是否存在，如果停止，立即行心肺复苏术。
打通呼吸道后，以用肩扛在溺水者腰间上下抖动。或者，救助者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部横放在屈膝侧的大腿上，使其头下垂;接着按压溺水者背部，使胃内积水倒出。
