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酒对女性健康有什么影响?

饮酒风险对男性和女性来说都是一样的,但原因各不相同,酒精对男性和女性的影响有一些相似之处,但也存在差异。

如果一个女人和一个男人喝相同的量,女人的血液酒精含量几乎总是高于男人的,有一下几个原因:

女性的身材往往比男性小,这意味着,相同数量的酒精会进入较小的体内。

即使女性的体重与男性相同,如果她的饮酒量与男性相同,她的血液酒精含量也会更高。酒精在体内被保持在体内水中,而不是体内脂肪中。女性的体脂比例通常高于男性,因此体内水分较少,这意味着酒精含量更高。

酒对女性健康的影响

酒精会增加患乳腺癌的风险

从一些大规模研究中可以清楚地看出,饮酒与癌症之间存在联系。2014世界卫生组织的结论是,五分之一的人(21.6%)都与酒精有关的死亡人数的前后左右都是由于癌症。乳腺癌是女性中最常见的癌症形式,因此,了解饮酒如何增加患上这种疾病的风险非常重要。

喝的越多,患癌症的风险就越高

牛津大学的130万女性百万女性研究估计,每天定期饮用的一种酒精饮料与发达国家每1000名女性中另外11名乳腺癌相关,直至75岁。

饮酒还会增加患上其他几种癌症的风险,包括肝脏,肠道,口腔,食道癌和喉癌。

酒精会影响你的生育能力

酒精会扰乱女性的月经周期,研究表明,即使少量饮用也会减少受孕的几率,男性生育能力也可能受到酒精消费的影响。

酒精和怀孕

怀孕期间任何阶段饮酒都会对宝宝造成伤害,饮酒越多,风险就越大,这就是为什么在怀孕期间不要喝酒。

饮酒会影响美观

眼袋,斑点,体重增加。毫无疑问,酒精会对你的外表产生影响。

酒精会干扰正常的睡眠过程,所以你经常会觉得 – 并且看起来 – 就像你没有休息一样。酒精也会使身体脱水,包括皮肤,它也被认为剥夺了皮肤某些重要的维生素和营养素。

酒精还会减少身体燃烧脂肪的能量,因为我们不能在体内储存酒精,我们的系统希望尽快摆脱它,并且这个过程优先于吸收营养和燃烧脂肪。

酒精和老化

随着年龄的增长,我们会失去肌肉并增加脂肪。我们也更慢地分解酒精,这意味着我们对其影响更敏感。所以,即使你长大后饮用相同数量的酒精,也可能比年轻人更能影响你。

当女性到达更年期时,她们的身体会受到激素变化的影响。酒精会引发更年期的一些症状,如潮热和盗汗。更年期也会因为盗汗而扰乱你的睡眠,导致你体重增加,酒精经常使这两个问题变得更糟。

随着年龄的增长,我们的骨骼也逐渐变疏松,尤其是绝经后的女性。喝大量酒会使情况变得更糟,增加患骨质疏松症的风险。

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