壹在个人的生命长河中,我们都会做出一些决定,一些对自己未来影响深远的决定。但是,当未来到来时,我们对过去做过的决定并不总感到高兴。一方面,我们在追悔过去,另一方面我们又在不可避免地做更多让未来后悔的决定。这究竟是为什么呢?心理学家Dan Gilbert来揭晓答案。
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为什么《叮当猫》中,初中的大雄总穿越回来找小学大雄的麻烦……
我们,人类,对过去总有清楚的记忆,而对未来总是缺乏足够的想象力。就像童话故事发展到最后的那句经典台词:从此,王子和公主在一起过上幸福的生活!但,未来真的会幸福么?不,我们只是用现在的幸福上来预测未来而已。
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其他可能的心理学解释?
嗯,这里可以谈点情绪性信息加工的事儿,即我们当下的情绪存在某种惯性(情绪一致性),它能影响我们回忆过去,让我们对过去的回忆尽可能符合当下的心境;也能影响我们想象未来,让我们对未来的构建尽可能符合当下的心境。
欢乐多又思维广:想起朋友在后悔当初时,我跟他说:“不过,在当时,你已经作出你觉得最好的决定了。”就像Dan Glibert所言,我们最大的不变就是变化。当漫长的约定最后竟没有被时间变幻击得粉碎时,我们一定要来干一杯!
一个人想要真正接纳自己、活出自己,而不是委曲求全、活成别人眼中的自己,前提是先改变深入骨髓的“低自尊”:
常常带着“我不够好”的潜意识去努力
认为自己不值得被爱、不如别人
被负面思维、消极暗示牢牢捆绑住
在“责备和攻击”而非“鼓励和支持”中前行
在关系中讨好,不断掏空自己
那么,如何才能走出低自尊,成为一个自信的人?
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