梦是潜意识最温柔的表达,如果你觉察到它,就可以获得自己。
2015年3月13日晚,在“连接2015”第十届应用心理学大会上,我们迎来了本次大会的第二位导师——著名心理学家武志红老师。在他的带领下,我们一同徜徉奇妙的梦之世界,读梦释梦,透过梦境与潜意识对话,觉察真实的自我,找寻到深藏在内心的答案...
一、你想知道的真相梦会告诉你。
“如果你很想知道在生活中与某个人的关系到底是怎样的,你可以在睡前跟自己说一遍,然后答案就会透过梦来告诉你。”,武志红老师说:“因为只有在梦里的你,才是真正清醒的。相反,在白天,其实你反而更像是活在梦里。白天的你,是用脑在感受这个世界,而梦中的你却是在用你的心,你的灵魂在全身心的感知一切!梦是潜意识的视觉化,在梦中,我们更真实。你意识上所不能接受,无法觉察的,都会进入潜意识,透过梦来告诉你!”
那么,深藏在心底的秘密,究竟是如何通过梦一一浮现?大会现场,武老师花几分钟做了一个有趣的催眠,带领大家走入了一个梦境,催眠联系结束后,同学们的分享显然十分有意思:
“梦境里,我走进的是一间围满了人的客厅,走进卧室后,我在镜子里看到的是一个非常模糊的自己,非常模糊..."一位男士如此描述练习里的梦境。对此,武老师说:"生活中你是一个会花很多力气去在乎别人想法的人。"
而现场另外两位女同学的梦境的描述,恰巧非常接近,她们分别在梦境的镜子里看到了女鬼,“我梦见,我在拼命的上楼,可我怎么也找不到家门,最后我终于走进了一扇门,但那是一个完全陌生的家,卧室的门很窄很窄,在镜子里,我看到一个穿着黑衣服的女鬼,我问她‘你为什么会这样?"她也问我‘你又为什么会这样?’”一位女士如此描述自己的梦。
为什么男士在镜子中看到的是模糊的影,女士却看到了魔鬼?武老师说:“中国的男人和女人有很大的不同,男人经常不去管自己是谁,只忙着照顾身边的人,而女性则通常是饥渴的(情感的饥渴),她们的内心缺乏爱。”
透过梦,我们总能觉察到很多生活中忽略的真相!
二、认识你的梦,才能改变现实。
梦是最真实的现实,认识你的梦,才能改变现实!武老师说:“通常对于我的来访者,如果他们在现实生活中的行为改变了,但是他们的梦并没有发生改变,那我就知道,这并不算彻底的改变,某一天,他还是有可能还会退回以前,除非,他的梦也改变!”
“我有一个来访者,同样一个梦重复了20年”武志红老师说,“一个梦,反复出现,那就是潜意识一直在提醒你,但你一直没有接收潜意识给你的信息,没有改变,于是,这个梦就会一直继续下去...”
潜意识从不欺骗我们,而意识却总要制造种种迷雾,这些迷雾也许让我们在短时间内感觉到舒服,却经常会让我们看不清现实,被引入更深的困惑与陷阱。只有在梦中,潜意识才有机会自如地表达。学习聆听你的梦吧,那些纠缠了你许久的困惑,潜意识会通过梦,把真实答案告诉你...
梦知道答案:
梦见蜘蛛:这是对母亲控制欲的表达。
梦见坠落:这是没有安全感,事情处于失控状态的表现。
梦见坟墓:这说明家里死气沉沉,没有生气。
梦见鬼:这说明你完全不能接受的东西在你身上存在。
梦见巨人或魔鬼:这其实是你原始欲望的一种表现。
梦见僵尸:可能你已经灭掉了情感与活力。
梦见粘稠的东西(如:泥潭):这是你对共生关系太过亲密的表达,你可能会觉得自己的一举一动都要让人满意才能生存。
梦见考试:可能是因为你没有存在感。在这个世界上很多人没有底气地存在的。我就在这,值得存在,我不需要做作何事情,就已经很好。但很多人会认为,只有勤奋地努力,艰难地生活,才算存在。
