01
关于自己
每个人都有故事,没有人比你更懂自己。
世上本无事,庸人自扰之。
生气和难过,常常是因为跟自己过不去。对过往耿耿于怀,缺乏让心归零的能力,疑神疑鬼就容易自寻烦恼。
当你烦恼时,想想自己还有多少时间可以浪费,还有多少重要的事还未完成?
别把有限的时间和精力浪费在没必要的人和事上,最后只会伤了自己。
人生在世,开心难过都是一天,不如活得潇洒些,善待自己,并努力实现一个个小目标。
阳光总在风雨后,就算生活给你百般阻扰,也要记得对自己好一点,也要感恩身边爱你的人。
02
关于感情
从前的那个自己,或许很傻很天真,以为真心实意的付出能同样换来真心。掏心掏肺后发现不是每个人都能像自己一样对感情上心。
强扭的瓜不甜,不属于你的感情,就请放下吧。
错的人,让你伤心痛苦,所以,你深知真情的来之不易。
但相爱容易,相处难,有时候,越是在意,越会较真。难过,是因为自己的想法,对方不懂。
你要明白,感情是相互的,两个人的相处,不可能一直亲亲我我,难免会有意见相左;不可能总是甜甜蜜蜜,难免出现磕磕碰碰。
那个愿意事事迁就你的人,那个愿意放下骄傲主动对你好的人,一定值得你用力珍惜。
感情,留给对的人;属于你的,永远都在。
03
关于人生
人的成熟不在年龄,而在于心态。
别纠结别人,更别为难自己。
拥有好心态很重要,心态不同,境遇也不同。
看开或许很难,但我们可以看淡,请相信,该来的总会来,该走的也无法挽留。
当你郁闷时,不妨想想生活中的那些温暖:
加班至深夜,看见家里泛黄的灯光;
朋友收到工资,请你一顿大餐;
爱人用心制造惊喜,为你庆生;
忍不住哭泣时,陌生人递来的一张纸巾。
当你心累时,也要记得善待自己:
心情不好就出门散散心,呼吸新鲜空气;
生气的时候先让自己冷静下来再说话;
早点睡,少在无人倾诉的深夜多愁善感;
锻炼好身体,饿了就吃东西,冷了也别忘加衣。
人,最难跨过的是心坎。其实有时候别人也没那么关注你,别高估自己在别人心里的位置。
即使不被看好,还是要坚持和努力不是吗,毕竟,人生的路要自己走好。
这世上,除了生死都是小事。
不过就是爱错了人、交错了朋友、做错了事,路还长,你要对得起自己,要继续坚强往前走。
有些事,格局放大些,眼光放远点,放宽心去想,你会轻松很多。
一辈子说长也长,说短也短。不如就看开一点,潇洒一些,又何必因为利而精心算计,又何必因为情而斤斤计较。
开心是一天,不开心也是一天,问心无愧就好。
做好自己该做的事,过好属于自己的人生,活着图的就是快活舒坦。
作者:杜言心,英国伦敦大学心理学硕士,国家二级心理咨询师
