相信大家或多或少都遇到过。在这个复杂的数字世界中，社交媒体已经变得无处不在，我们可以任意选择在包括QQ、微信、微博、知乎在内的各种平台上去分享观点、想法。这同时也会导致一些现象的产生，比如，有一天你发现，平常在班里不善言谈的小王，在QQ上却跟你无话不说，从一日三餐、明星偶像、星座运势，乃至人生理想。这种时候，你可能会在内心咆哮，到底是谁不善言谈！
可是，当你和别人讨论小王这种行为时，却发现QQ空间和朋友圈里的小王，似乎又有所不同。qq朋友圈上的小王无话不说，而朋友圈的小王却又一如往常。qq朋友圈-
心理学家提出，人们有一种固有的人格倾向性，称之为对负面评价的恐惧(Fear of negative evaluation, FNE)，对其定义是，“对他人评价的恐惧，对消极评价的痛苦，对评价情境的回避，以及预期的他人对自己的消极评价”(Watson & Friend, 1969, p. 449)。高FNE特质的个体在日常生活中看似更加内向、不健谈。研究者提出了疑问，是否社交媒体可以缓解个体FNE的倾向？社交媒体的选择是否又会影响到个体的行为表现呢？
你会选择qq朋友圈，还是微信？
Kelly等人（2020）对一所大学通信课程上的300名本科生进行社交媒体使用问卷调查，调查包一共包括三部分，每一部分又分别包含几个小项目。第一部分专注于Facebook，第二部分专注于Instagram。在第三部分中，参与者被问及他们对负面评价的恐惧。qq朋友圈-
结果发现，参与者在Facebook和Instagram上社交时间、发帖时的舒适程度，预期的反应效价，预期受众都有所差异。具体地说：1）参与者花更多时间在Instagram上，更频繁地在Instagram上发帖，更频繁地在Instagram上回复。2）与社交平台相比，发帖类型是预测个体舒适度的更好的因素。不同类型的内容，会引起个体不同的舒适度（如图1所示）。3）受访者在Facebook上的预期受众是家人，而在Instagram上的预期受众更多是自己所有的朋友。4）与Facebook相比，参与者期望在Instagram上得到更友好、更积极的回应。但总的来说，人们都希望他人对自己的帖子做出友好、积极和真诚的回应。
发布类型和平台舒适度平均数的散点图
此外，尽管FNE影响到了参与者的Facebook好友数量和Instagram粉丝数量，但似乎这种人格倾向在Facebook和Instagram空间中得到了很大程度的缓解。因此，具有高FNE倾向的个体，在社交媒体中也能跟其他人一样舒适、自由地交流，甚至像小王一样更加健谈。
qq朋友圈和微信的差异是怎样产生的？
心理学家将人们使用社交媒体的动机归为两类：1）社会交往；2）自我展现。更有研究者提出，自我展现是人们使用社交媒体的首要顾虑（Twomey & O’Reilly, 2017）。我们通过在社交媒体上创造一个虚拟形象，来向他人展现自我。但有自我展现必然就伴随着他人反馈，这就又产生了新的顾虑，尤其是对具有高FNE的个体来说。研究者证明，缺乏反馈也会被知觉为是消极评价（Common Sense Media, 2012）。
好在，社交媒体的存在，使得我们可以控制自己的预期受众、好友的构成、预期的反应效价、发布各种类型的帖子、以及不同平台的活跃程度。我们可以发布自己认为舒适的内容，可以随时解除那些给予负面评价的好友，可以自由地选择是在qq朋友圈还是在微信发布帖子。长此以往，即便是高FNE倾向的个体，他们的社交媒体中也只保留了能够带给他们积极反应的好友，使得他们也可以在网络上畅所欲言。但是，由于不同的社交平台所保留的好友构成也不同，个体的预期受众就有所不同，最终会影响一个人的行为表现。因此，与其说是特定的平台影响个体的社交行为，不如说是我们创造了属于自己的完全不同“领域”的社交平台。就大多数的当代大学生而言，微信的好友构成与预期受众是“家人”，而QQ的预期受众是“朋友”。这就不难理解，为什么有的同学在朋友圈是文艺青年，而在QQ空间就完全换了一个画风。qq朋友圈-
“更安全”的社交平台
如果看到这里你还认为qq朋友圈和微信对你而言别无二致，那不如打开你的好友列表仔细分析一下事实真的如此吗？当我们解除与他人的好友关系时，总是倾向于对自己的行为进行归因。或因他曾对你发出负面评价，又或许因为你们三观不合。其实在这个过程中，我们已经在无意识间对社交媒体的好友分布进行了控制，从而只保留了那些只符合我们预期受众的个体。正如Kamalou等人(2019)的研究，与低焦虑个体相比，高FNE个体更加寻求人际安全和对线上自我展现的控制。对于那些具有高FNE倾向的个体来说，是他们自己创造了一个“更安全”的社交平台。
因此，如同缺乏反馈会被知觉为是消极评价一样，常对那些只在qq朋友圈上活跃的朋友点个赞、评论一下，他们也会感到满足，即使他们意识到你的回应可能是只出于习惯和义务(Hayes et al., 2016a)。如果哪天发现自己被曾经的好友删除了也不要惊讶，或许他们只是在控制自己的预期受众。如果有机会可以加到好友微信，不要犹豫，因为或许你已经进入了他的“家人”之列，尤其是对00后而言。qq朋友圈-
