我想邀请大家回想一个画面，是不是在我们小的时候，家里桌角茶几安上了护角，因为怕我们碰着了；地上铺上了五颜六色的软地胶，因为怕摔着了。凡是身高能够的着地方，包括插座电器等等统统做了保护，因为怕我们电着了。
其实，这都是家长为了孩子安全舒适的成长，做的一些适幼化的改造。
那我再请大家想一下，是不是看到或者听说过这样的画面：很多老人上厕所起身时，总想抓握个东西才能起来；还有老人洗澡时站立时间长了，总想坐着；卫生间或者厨房地面湿滑，由于怕滑倒走路便战战兢兢。
其实，这些都是在向我们报警，家里的居家环境需要进行适老化的改善了。
老人身体机能逐渐退化，需要警惕意外伤害
大家知道吗？在刚刚过去的一天时间里，中国就有至少10万个老人跌倒，而这其中大部分是在家中发生的。 跌倒已成为65岁以上的老人意外伤亡的首要原因，将减少5至10年的健康期望寿命，这也成为了社会医疗支出的重要因素，每年直接医疗费用超过了100亿。
同时，对于发生这样意外的家庭，基本是一位老人需要一位专职照护他的人。这无疑从经济和心理上都会给家庭带来巨大的压力。而且，受传统文化的影响，90%以上的老人都选择了家庭养老。但是，由于生活习惯等因素，子女未同父母住在一起，导致空巢率很高。
预计2030年空巢率将达到90%以上。老人身体机能逐渐退化，但大多家里的环境及老人的心理，并没有随着变化。70岁正是我们大部分人语言、视力、听力、行动力等衰退的重要拐点。如果又是空巢或者独居现象，则更容易发生意外。
老人的幸福很简单，一根助力扶手就能换来
陈爷爷偏瘫了，平时上厕所、洗澡以及外出，都是靠老伴搀扶协助，但奶奶也年龄越来越大，也有点力不从心，不忍心奶奶每天这么辛苦的照顾他。爷爷每天就宁愿在床上躺着，原本只是偏瘫，但这样导致自理能力越来越差，心理的负面情绪也越来越大。
在通过和老人沟通评估后，我们共同商量出一个方案：给老人在不偏瘫的那边的床边上安了一个助力架。顺着助力架的墙边，一直到客厅，卫生间，安了一圈的扶手。另外，由于起夜上厕所麻烦，又配了一个适合老人身材和功能的移动两用马桶。
当工作人员改造完后，爷爷那天借助床边的助力架，尝试从床上自己起来了，又扶着墙上的扶手，在奶奶的保护下，一点一点、颤颤巍巍的走到了客厅，来到了阳台跟前，当他看到窗外的风景时，眼泪刷的一下就下来了。这是他这么多年来，第一次独立靠自己走了过来，当时就拉着我们工作人员的手说，“感谢政府，感谢我们，说这是他这么多年来最幸福的一天。”原来幸福可以如此简单，一根扶手就能换来。
小小的改善，提高生活品质甚至是尊严
再给大家分享一个故事。王爷爷今年84岁，他是乐山职业学院的第一批教授。个子很高有1米8的样子，他的老伴79岁，可是不到1米5的身高。1年前爷爷由于中风，落下走路不稳的后遗症。因为王爷爷平时洗澡时很费劲，站不稳，老伴较大的身高差也扶不住，经常是匆匆冲一下就结束了。
自从在卫生间给他安了一个淋浴座椅后，可以舒舒服服特别有安全感的坐在椅子洗澡了。后来马桶旁也按了扶手，回访时爷爷非常可爱的拉着工作人员走到卫生间，坐在上面给他演示他是怎么坐在上面洗澡，说“这个椅子简直太好用了”。
爷爷居然可以因为这个椅子，爱上了洗澡。他几乎每天都洗，上厕所也再不用老伴在旁边扶着。现在他的心情都变很好，人也开朗起来，人们都说，“那个风趣幽默的老教授又回来了”。
这件事给我们的触动很大，很多被我们忽略的我们认为的小事情，对于老人来说却是很大的事情。也许只需要做些小小的改善，就能极大的提高老人的生活品质甚至是尊严。
做些适老化配置，辅助老人独立自主正常生活
人人都会老，而很少有人会服老。就像我自己也会经常冒充90后一样，但我的身体告诉我，如果经常熬夜不可能再像20岁小姑娘时睡一觉就恢复了。而在60岁退休后，对于积累了一生的知识、经验等等很多人来说，这才是人生的另一个起点。
据科学研究表明，60岁时大脑处理的信息量是21岁时的4倍。开朗的老者，即使到了90岁，依然思想活跃。那么，在这退休后的几十年，还可以做很多有意义、且有趣又有价值的事情。
随着年龄的增长，身体日渐衰老且不可逆是无法改变的事实，那我们能做点什么呢？我们认为，老人上了70岁后做些适老化的配置和服务，就像女孩子过了25岁要使用眼霜，车子5000公里就需要保养一样，辅助他们独立自主的正常生活，年龄只是个数字，依然可以绽放人生的光彩。
相信我们都是爱父母的，但真的会爱吗？本来我是个不太爱站在公众场合的人，但为了老人的生活改善觉得很值得宣传。通过这几年，我们在全国18个城市3万多老人的反馈证明，适老化改造对他们的生活有着太多的帮助，能解决很多实际问题。既提高了老人的生活质量，又能减轻子女的照护负担。所以很想传递给更多的人，希望能或多或少帮助到大家。如果发现家里有需要改善的地方，立即行动起来，也许做一些小小的改善，就能降低很大的风险，不要让自己留下任何遗憾，让我们像父母或爷爷奶奶照顾我们小时候一样照顾他们吧！
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