①旁观者清，当局者迷。这句话我很早就熟悉，也从来没有多想过什么，后来读到不识庐山真面目，只缘身在此山中，也就常常会这样想：迷就迷吧，谁让自己是当局者和身在此山中呢?
　　②但又想：人确实很难做到时时事事完全清醒理智，但如果我们能跳出自己的局，自己旁观自己，也许就可以多一些清醒，少一些迷茫、糊涂甚至迷失。
　　③为什么我们需要旁观自己呢?累是自己的，愁是自己的，伤是自己的＂，自己怎么能够置身事外?自己承受的、感受的、接受的，别人既不能替，自己也不能逃避，只有勇敢面对，所有问题都由自己扛;人生随时都会碰到新的问题，每个人也并不是都很幸运，身边时刻站着旁观者，随时为你指点迷津，这时候，就需要自己当自己的旁观者，以另外一种心态、心情、心智来看待自己，哪怕换一种角度、眼光或思路也成;况且自己旁观自己可能比他人看得更清想得更明，因为只有自己才更知道自己所面对事情的来龙去脉和不为外人知道的秘密，旁观、反观、内观起来更方便更真实。所以，我们必须学会自己陪伴和旁观自己，而不应以当局者迷为借口，失去再思考、再寻觅、再担当的勇气和智力。
　　④那么，我们怎样旁观自己呢?我们可以先将事情的来龙去脉和前因后果梳理清楚，然后把自己当他人，以他人之目光和他人之心智，理智地来看来想自己面临的一切。
　　⑤当局者迷，其实也是迷在自我，迷在内心。而旁观自己，也就是自己在陪伴自己，自己在帮助自己，自己在提升自己。做到旁观自己，当问题、挫折、痛苦甚至不幸降临时，我们就有可能做到虽然身在此山中，也能看清庐山真面目。
　　1.本文的结构层次是：提出问题(引论)： ;分析问题(本论)：为什么我们需要旁观自己;解决问题(结论)： 。(2分)
　　2.阅读第③段, 根据原文分点概述我们需要旁观自己的原因。(6分)
　　参考答案：
　　1.(2分)要旁观自己(1分);怎样旁观自己(1分)。
　　2.(6分)
　　①自己的问题要自己勇敢面对，自己扛。(2分)
　　②每个人身边不是时刻都站着旁观者，需要自己当自己的旁观者。(2分)
　　③自己当自己的旁观者可能比他人看得更清想得更明。或：自己当自己的旁观者比他人更方便更真实。(2分)

制作并观察人的口腔上皮细胞临时装片教学设计教学内容分析观察人的口腔上皮细胞是北师大版生物学七年级上册第二单元第一章第三节的内容。在学生初步具备使用显微镜技能的时候，一定要满足他们观察微小细胞的愿望，为其主动探究学习做准备。体育教案快速跑技术，原创班级课程体育任课教师杨莹教材内容学习快速跑技术课的任务学习快速跑技术，提高学生快速跑能力发展速度素质。培养学生勇猛顽强不怕困难的精神。课的结构教学过程练习次数时间教学内容组织教法开体育教案古代奥运会的起源古代奥运会的起源在希腊首都西南约300公里的地方有一块丘陵地带。它就是驰名世界的古代奥运会的发源地奥林匹亚。一欧罗巴被劫传说在远古年代，亚欧两块大陆是相连的。亚洲西部的太尔和西顿是体育教案体育与健康体育与健康课教案年级人数教师教学目标1培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。2熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身体育教案乒乓球体育与健康课时计划授课题目篮球长传快攻授课人刘树成授课时间2003年9月20日班级高二乒乓球A班人数32人教学目标认识目标培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生的创新意识和实践能体育教案双杠后摆转体180度成分腿坐授课对象镇海中学（4）（6）班男生50人授课内容双杠后摆转体180度成分腿坐。加速跑途中跑冲刺。（第二次课）授课教师镇海中学孙建刚一教材分析从高二男生的生理心理及年龄的特点实际出发体育教案困惑的彩球一几种不同强度的耐久跑练习二游戏搬运轻伤员1参与目标通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。2运动技能目标让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。3心体育教案跳远课内任务1通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢顽强拼搏的精神。2通过技巧展示练习，提高学生的积极性协调性，培养不断进取的精神。3通过体育教案素质训练内容素质训练本课目标183恢复学生体能发展学生力量速度素质及协调性。183培养学生组织纪律性顺序与时间课的内容教学组织过程教师活动学生活动与要求一hr5开课常规1体育清点人数，2师体育教案双杠加速跑教材内容一技巧双杠后摆转体180度成分腿坐。二加速跑途中跑冲刺。教学目标一认知目标通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学，使学生建立起正确的动作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象体育教案养生学中华养生知识教学内容养生模式系列（两课时）教学目标学生知道岐伯管仲葛洪褚澄的养生特点，理解的养生的观点，形成正确的养生观教学重点岐伯管仲葛洪褚澄的养生论点教学难点岐伯管仲葛洪褚澄的