陈坤突然就走到了西藏，徒步行走的力量

　　趁中秋，读了一遍陈坤所著《突然就走到了西藏》，很欣喜领悟到了徒步行走的力量。＂千里之行，始于足下。＂丈量人生疆域之美，浇灌内心那棵孱弱的小树，让它长成参天大树，是人生前进的开始。
　　陈坤：
　　只要你行走，就能与你生命中的真相相遇。正如我，走着走着就找到了自己。走着走着突然就走到了西藏。走着走着，就走进了阳光照射下的内心世界里。还会继续往前走。人生的全部意义就在于行走，面向前方，不要停下。
　　2011年8月，陈坤经过严苛的选拔，选了10名大学生志愿者还有一直追随他们的大强和小梅一起徒步行走西藏。徒步行走让人静思，是内心世界的一次修行，纯净心灵将杂念排空，磨练意志，这就是行走的魅力所在。
　　行走初期，因为要求严格产生分歧，比如徒步中要＂禁语＂不能讲话，徒步队员认为，他们只是陈坤用以作秀的工具。为期11天的行走，他们走了115公里，翻越了32座大山，最高海拔5230米。他们都收获了不一样的心境。
　　当徒步行走结束时，＂行走的力量＂让他们找到了继续前行的动力，它像一颗种子埋在他们心里，得到了真正的身心洗礼，原来不知道自己内心可以强大，在困难面前，内心强大并不是难事，回归生命的本真，顽强、直面困难，人性有很多品质值得挖掘。
　　陈坤：
　　那是我人生中最迷惘的三年，我从得到名利后的欣喜，到膨胀，到厌恶，再到恐慌，最后跌落情绪的谷底。那几年总觉得内心缺点什么，又不知道缺的是什么。后来才知道是缺一个核。禅定让我找到自己，行走是另一种禅定。
　　陈坤1976年出生于重庆，家境贫寒，年少父母离异，母亲含辛茹苦护佑，19岁考取东方歌舞团作独唱演员，20岁陪同事考北京电影学院，误撞误打自己考上了，一生的命运逆转。想改行做设计师，去欧洲学习，因交不起学费搁浅。
　　一本让陈坤读了20 年的书《西藏生死书》让他更坚定了他要发起＂行走的力量＂。＂现在的你，是过去的你所造的；未来的你是现在的你所造的。＂一种人生智慧，体现出一种生命态度，智慧和慈悲的温暖照亮生命的本真。让他非常感动。
　　禅定让陈坤找到了自己，他十几岁就开始打坐，通过静坐冥思的方式让散乱的思绪平定下来，专注于纯明的境界。他正在经历一切，唯一的方法就是禅定。通过行走去实现领悟。
　　他患了抑郁症，厌世悲观，觉得生命没有意义。他必须要拯救自己。他要传播正能量，2010年7月，成立了自己的工作室＂东申童画＂，行走的念头闪现在他脑海，＂行走的力量＂就这样诞生了。
　　这个在重庆出生的孩子，从重庆走到了北京，再从北京走到西藏，完成了他人生的一次华丽转身。组织选拔了10名在校大学生，开启了他们西藏的徒步行走。他挑选的10名大学生没有一个是他的影迷。人生最朴素的力量莫过于行走。
　　陈坤：
　　每个人在成长的过程中，都需要别人推自己一把。我生命中有过许多老师和朋友，在关键的时刻往前推了我一把。我特别知道，那个简单的动作可能会改变别人的一生。我的生命中很重要的足迹就是我拍的每一部戏。
　　在他的成长轨迹中，他遇到了生命中很多帮助他的人，电影学院时，他的班主任崔新琴老师，他一直把她视着他的恩师。还有周迅，只要有困难，周迅一直伴他左右，他将周迅视为知己。在他一路成长中得到了很多人的帮助。
　　陈坤自1999年出道以来，拍了很多有口皆碑的影视剧。他在《国歌》、《像雾像雨又像风》、《金粉世家》 、《龙门飞甲》、《画皮Ⅱ》、《天盛长歌》中都有精湛的演出。2016年主演的《火锅英雄》获得第八届澳大利亚国际华语电影节最佳男演员奖。
　　所以他也愿意做一个梦想的推动者，常常帮助别人，他希望他的助人为乐可以感染到更多的人，将爱心传递。就像行走的精神一样，薪火相传，生生不息。努力帮助别人，让自己的人生也会更有意义。
　　陈坤：
　　亲情在我生命里占据了很重要的位置，是我生命里最重要的情感，在我的概念里，似乎没有纯粹的友情，也没有纯粹的爱情，它们最终都会演变为亲情。只有亲情，才是最坚固、最踏实的情感。也只有亲人才不问理由。
　　亲情是陈坤很看重的，希望家里一切得到改善，能挣钱了将大部分钱寄给母亲，能够买房时将母亲接到身边。在他眼里，任何时候，家人都是他在孤独行走时的永恒的支撑，在他最无助最无奈的时候，亲情是他生命力最坚固最有力量的支撑。
　　因为从小的贫穷，他给家人表达爱的方式最重要的是给他们物质上的帮助。他认为物质温暖是最基础的，比什么都来得真切实在。他一直为他的家奉献着，他希望他们能物质优渥，不再贫困。
　　他非常爱他的儿子，她的儿子名叫陈尊佑，小名叫优优，出生于2002 年，现在已经长大成人。他将儿子缺失的母爱用他的父爱弥补。儿子有时候也会问他妈妈是谁，他只是微笑着告诉他，有一天你会知道的。
　　他从小缺失父爱，现在儿子缺失母爱，他将百分之百的爱给儿子，希望他放平心态。优优的亲生母亲是谁至今仍然是个谜。优优的身世也被列入了＂娱乐圈三大未解之谜。＂
　　陈坤：
　　我多么期待＂行走的力量＂是一场＂开始宁静＂的革命，一项可以重新导入内心世界的修行，一项可以抚摸自己灵魂的发现之旅。行走相伴一生，只要开始就不会结束。
　　陈坤的《突然就走到了西藏》，字里行间充满了诚恳和力量，感到陈坤很真实。这是一本带有自传色彩的书，也是一本心灵变化和成长的书，语言朴实，却有撼动的力量。
　　它成了2012年畅销书并登上了作家富豪榜。行走的力量是无穷的，让自己内心更强大，并有继续行走的动力，让自己的内心更坚定不再飘摇。关于行走陈坤还著有《往西，宁静的方向》、《呼和浩特的世界》。
　　陈坤用了10余年时间，把自己从忧郁王子变成了话痨。陈坤发起的心灵建设公益项目＂行走的力量＂历经10年已于2020年完美收官。活动结束了，人生的行走还未结束。关注内心，在行走中唤醒内心沉睡的力量，让内心强大起来。