健康（分页） 总计(1326)篇    

 01 两年前,我是在一家很不错的数码公司里面上班,那时用同事的话来说就是,在整个车间当中,就只有我是最轻松了的。是的,我在那里工作是很自由...(展开)

01什么是正常的抑郁？每一个人在生活中都曾经感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。事实上,在遇到可悲伤的事件时,如果没能感到抑郁,反而可能存在问题。只要在遭遇令我们...(展开)

在大量临床经验的基础上,专家总结了六种容易引起失眠的心理。 害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,...(展开)

在中国,抑郁症人群已经占据了人口数量的3%-5%,越是发达的城市越是重灾区,并且,抑郁症在中产阶级群体当中发生率极高。但是,抑郁症的发生过程却是潜行和逐渐积累而...(展开)

 01  你有社交恐惧症吗?有社交恐惧症的人一般表现为不敢与别人接触,别人的一个举动都会“惊动”你。下面我们来看看以下一个案例:张晓浩(化名...(展开)

 01 『抑郁是一种什么样的感觉』抑郁的时候,就像在阴阴的下雨天,整个人什么都不想做,什么也不想动。看似安静的坐着,其实脑子里一团糟,心中也...(展开)

作者:梁娟 01 她感到悲伤,却一直在笑今年6月,英国东米德兰兹的诺丁汉郡的16岁少女,以自杀的方式结束自己的生命。在周围所有人眼中,Mai...(展开)

你的另一半正在工作,你只要一看到他的杯子空了,就会赶紧去给他续满水?他需要吃药,你是把他的药放在他够得着的地方,还是不断地催促他?小心,有一种爱叫关怀强迫症……...(展开)

在抑郁症高发的今天,人们现在对自己的抑郁情绪似乎有些过于担心,一旦出现一些疑似症状便诚惶诚恐。其实,抑郁症也不过是一种疾病,既然被人们所认知,就证明它是可以治愈...(展开)

焦虑症是一种非常常见的病症,出现了问题就焦虑,怎么办?我们在寻求专业心理医生,和心理咨询师的专业帮助外,其实还可以通过自我疏解来缓解焦虑的程度。下面我就跟大家分...(展开)

近年来,睡眠问题已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示,我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。而随着生活节奏加快、社会压力增加,比例还在...(展开)

身体健康是人类生存的基础,心理健康是人类生存的养料。一颗健康的心灵是指引我们走向美好生活的孔明灯,只有永不熄灭,才能让我们走的更高、更远。在这个压力大,人人都情...(展开)

什么是焦虑症?焦虑症该怎么治疗?焦虑症患者如何自我治疗?焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容...(展开)

每个人的一生中都可能在某段时期陷入“死亡恐惧”:临死前受到疾病、残疾的折磨,还给亲人、朋友带来巨大的痛苦……但是,如果你不相信死后还有灵魂,死亡本身并不值得害怕...(展开)

作为一个心理学名词,“自恋”受到越来越广泛的关注。有报道称全球正在遭遇自恋现象的侵袭。从上个世纪八十年代至今,自恋人格特质的增加和肥胖症的增多一样迅速。当我们听...(展开)

胃具有两种功能：一种是接受功能,如果接受任何食物,有时候就会对身体不利,这在心理上代表“忍气吞声”;另一种功能是消化功能,代表攻击性,但是如果是彻底的攻击性行为...(展开)

你有焦虑的症状吗?你是不是已经尝试了各种方法来摆脱它但它却不停地去而复返?也许你一度以为你的焦虑已经消失,但在某一刻又发现它以更猛烈的势头卷土重来。不管你的情况...(展开)

这是一个充满焦虑的时代,无数人都在焦虑中惶恐度日。如果我们能够及时调节自己,那么这种焦虑不过是短期的适应性情绪;而如果我们任由焦虑控制,那么就会变成一种创伤,伤...(展开)

2015年的夏天,临近大学毕业,内心的焦灼与日俱增。晚自习的时候,老师在讲述一些面试技巧,头顶的风扇呼啦啦地转着,几百人的教室人声鼎沸,而我打开这本《遇见未知的...(展开)

焦虑程度越高、时间越长的人,就越有可能形成扭曲的思维模式,对现实的评估和解读往往不切实际。焦虑的人通常以下面几种模式看世界: 01 扭曲的思...(展开)

已经无数次有来访者告诉我他很焦虑:焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT,焦虑到精心策划了两年的项目从没有实际过一步,焦虑到他必须花费半年时间分析完所有品牌的...(展开)

无论如何,好好活着,尽可能用心活着。最后你会发现,你的人生,也像是一部你一个人的史诗。如果多碰上几个有心人,彼此的命运还有交集,你会有看到恢宏的史诗的感觉。如果...(展开)

抑郁症是常见的心理疾病,很多人在受到打击等精神刺激都会导致抑郁症的发作,那么抑郁症前兆有哪些呢?专家告诉我们,抑郁症前兆有十大症状表现。抑郁症主要表现为情绪低落...(展开)

在日常生活中，我们经常会遇到一种情况，有人会因为某种瑕疵，而觉得痛苦异常。这些人往往只看到缺陷，而没有发现瑕疵是完美的一部分。   ...(展开)

恐惧症的四种表现——怕某种物体 怕公共场合 怕被人注意 怕得了绝症。恐惧症的临床表现形式多种多样。较为常见的有:物体恐怖症、场所恐惧症、社交恐惧症以及疾病恐怖症...(展开)