01:对陌生人很客气，对亲近的人发脾气？似乎很多人都会有这样的一个状态：我们会把礼貌、温柔、和谐留给陌生的人；把愤怒和伤害留给最亲近的人；把悲伤和压抑留给自己。...(展开)

你有什么特别的交友原则吗？美国心理学家托马斯·摩尔有个建议：你最好只和会表达愤怒的人做朋友。因为那些看似不会愤怒的人，其实会用更独特的方式回击你——比如下属拖延...(展开)

生活中，我们会因为很多事产生很多情绪，尤其是遇到愤怒的事，一股怒气便直冲大脑。我们常说，生气伤身。其实，生气不但是自我保护，也是很自然的权利。人有生气的权利，因...(展开)

愤怒本身可以是一件健康的情绪，它可以让我们应对压力，维护自己的权利。同时，愤怒也是一把双刃剑——会伤害自己的身体。那么，我们如何正确表达内心的愤怒呢？以下是心理...(展开)

愤怒需要管理，是因为我们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”，所以试试以下的方法，学会管理你的愤怒...(展开)

不要给某个不舒服的感觉取个坏名字，而是把它视为洞察无形心灵的钥匙。这是唯一重要的事情。——智者每个人都有负面情绪，负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息...(展开)

我的孩子今年快７岁了，生活习惯和饮食习惯都很健康，身体素质一直挺不错，但是在他２岁半的时候患上了慢性咽炎，病情断断续续地一直持续到５岁。在这期间尝试了西医，食疗...(展开)

“愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。”——雅克·希拉尔（美国心理学家）无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪的红色警报。“愤...(展开)

人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事，但如果长期压抑自己，不将愤怒爆发出来，将会对自己有很大的伤害，比如打击你的自尊，甚至伤害你的身体，带来高血压和心脏病。愤...(展开)

这些天,我们已经出离愤怒了,民航医院的暴力事件,就像在心头的尖刀,让我们怒不可遏。随着时间的推移,当越来越多的事实浮出水面,怒火又会让我们精疲力竭。愤怒本身可以...(展开)

我们都说“冲动是魔鬼”，所以常常告诫自己别冲动！可是，道理都懂，就是做不到。芸芸众生，有多少人往往因为一时冲动，事后付出高昂的代价。有些人因为冲动失去爱人，失去...(展开)

从生理的层次来看，如果我们长时间地怀抱着未解决的愤怒，我们的身体就无法有效地发挥排毒功能，最后这些累积的情绪一定会导致身体的疲惫，然后就会形成恶性循环式的抑郁和...(展开)

人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事,但如果长期压抑自己,不将愤怒爆发出来,将会对自己有很大的伤害,比如打击你的自尊,甚至伤害你的身体,带来高血压和心脏病。愤...(展开)

曾在《倾听孩子》一书中，看过一个真实案例。有个单亲妈妈，独自带着两个儿子生活。有一年弟弟生日，她按照弟弟之前的要求，给他送了一件和哥哥差不多的生日礼物。可弟弟收...(展开)

愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”,所以试试以下的方法,学会控制你的愤怒...(展开)

人是情绪性动物,每个人都在接收、解读他人的情绪,同时也在发散自己的情绪给他人。“负面情绪”和“正面情绪”一样。每一种情绪都来自于我们的内心,每一个情绪都是一种语...(展开)

每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己。每个人都有情绪,情绪有积极的和消极的,有我们喜欢的,和不喜欢的。我们很容易因...(展开)

每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己。但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着...(展开)