随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及和防控经验的积累，我们已经平稳步入后疫情时代，疫情防控也面临着新形势、新任务。其中，新冠疫情给我们带来的心理健康问题...(展开)

疫情当前，你现在的状态怎么样？是焦虑的？疲惫的？期待的？睡得好吗？吃得怎样？其实，你最近所有的经历、饮食、睡眠、情绪，都被一个东西详细地记录下来，它就是你的身体...(展开)

1、接受目前疫情的发生及周围的一些变化，保持生活的稳定性。简单地讲，就是你每天该干什么就继续干，规律作息，合理安排你的工作与孩子的学习。外界形势的变数我们无法改...(展开)

长假来临，你选择回家陪伴家人，还是加入旅游大军？或者松弛有度，出去玩的同时也会选择在家呆几天。总之，这个小长假我们可以痛快休息一阵，很令人振奋。终于可以休息了，...(展开)

基本上每一个年轻人都会有焦虑的情绪，这样的情绪是无形的，永远存在于人们的身边，焦虑的情绪会影响我们的生活，想寻找能够缓解焦虑的方式放松自己，有人选择用社交软件来...(展开)

“新型冠状病毒”、“武汉”成为近一个月以来最敏感的话题,大众普遍处于焦虑和恐慌之中。新型冠状病毒具有传染性,危险性,人为不可把控性,这些都是一种不确定性,而不确...(展开)

我们都说“冲动是魔鬼”，所以常常告诫自己别冲动！可是，道理都懂，就是做不到。芸芸众生，有多少人往往因为一时冲动，事后付出高昂的代价。有些人因为冲动失去爱人，失去...(展开)

“上帝创造天地万物用了六天,就在第七天歇了他一切的工作,安息了,这天被定义为了“圣日”。可见,“休息”是多么重要的一件事。”可是你总觉得没做很多的事但很累,睡了...(展开)

一、治疗精神官能症、身心病 尤其是因为心理失调所引起的生理症状,有非常好的效果,只要运用催眠帮助病人从心理障碍释放出来,就能使生理疾病痊愈。根据医学界...(展开)