一提到原生家庭，大多数人都会抱怨：“为什么我的父母没钱没势？”“为什么我的父母那么的无能？”“我为什么会生在这样一个家庭里？”“为什么我的父母没有文化？”“为什...(展开)

由美国心理学家科斯塔Costa和麦克雷McCrae在1987年编制成。“大五”人格（Big Five Personality)是目前比较流行的一种人格测试方法。...(展开)

不同心理学派的人，对于格局有着不同的理解，其中尤属人本主义学派对格局的解释更加详细。但是，详尽的内容却不容易被理解。我们姑且把格局看作是一种眼界，一种大局观。在...(展开)

活着，其实是每个人的专业。更加专业地活着，其实很简单，就是能够让自己愉快并且能够给他人带来愉快。卡尔·兰塞姆·罗杰斯(Carl Ransom Rogers,19...(展开)

当我以接纳的心态聆听自己时，当我能够成为我自己时，我感觉自己会更有效力。我只要接受自己的真实存在，我就能够有所变化，就能够超越自己现有的存在样式，从而也导致人际...(展开)

每个人都是一个海岛，只有成为这个海岛，才有可能与他人建立起真正的联系——题序作为一名心理咨询师，你接纳自己吗？你敢于成为自己吗？这是罗杰斯在《个人形成论》里提出...(展开)

罗杰斯(C·R·Rogers),有影响力的美国心理学家、 哲学博士、教授、美国应用心理学的创始人之一本文分享了罗杰斯在几十年心理治疗中总结出的13条真理:1、如...(展开)

文 | 周小宽来源 | 周小宽(ID:xiaokuanjoy)我们都在关系里渴求被倾听。在原生家庭,你想被倾听,于是你努力做一个好孩子,可是,他们还是没有去倾听...(展开)

  01  理解他人的过程,就是走出自我中心的过程。也是长大的过程,发现每个人都是平等的过程。基于你发现了每个人都是平等的,你就不会发展出高...(展开)

据报道,全球14%的疾病困扰来自于精神疾病,这种“隐形”疾病,正逐渐破坏着我们平衡的生活状态。人的一生难免会遇到心理问题,它们都是正常心理规律的产物,是可以理解...(展开)