文 | 周小宽
来源 | 周小宽(ID:xiaokuanjoy)
我们都在关系里渴求被倾听。
在原生家庭,
你想被倾听,
于是你努力做一个好孩子,
可是,他们还是没有去倾听你,
去看着你的眼睛,询问并试图理解你的感受。
你被别人定义。
但别人却听不到你的声音。
于是,
你也许会在生活中常常带有愤怒,
那是儿时埋在你心中无人回应的创伤,
也是你在旷野中孤独的回响。
你也许会容易对他人失望,
觉得你无法被理解,
因为你没有从最亲近的人身上得到那种
珍贵的理解。
所以你并不是真的相信,
你还能够得到。
你也许会做个“坏孩子”,
整出点令人烦恼的动静和问题,
因为尽管你如此失望,可是你仍然无法停止渴求,
有人可以倾听并看见你。
有人,可以与你,链接上。
如果没有倾听和理解,
生活会是怎样?
我想每个人都有对于这种生活的体验。
或多或少。
所以,当你在关系里感觉孤独绝望受伤,
也许,当你意识到,
其实对面站着一个和你有
同样体验,同样需求,同样绝望的人,
当你意识到,其实你要的也是他要的,
只是或许你们索取的方式不同。
那就是个转折时刻。
那么,就在那个时刻,你“看到”了他,
那么,你也会明白,如何“看见”自己。
你一直在等一个看见自己的人吗?
但你,是否有过看见自己的时刻?
你在等别人看见你,
但是你可有好好看看自己?
一旦真正的,
不含要求的倾听和理解到来,
无论是谁,都会被触动。
你对他人,
他人对你,
你对你自己。
都遵循此理。
没有完美的治愈的关系。
但是,关系中如果有那么一些看见和理解。
那就是你,也是对方,一直在等的疗愈。
作者简介:周小宽: 心理咨询师、一个温柔而有力量的陪伴者、看待世界和自我的方式有点特别。
