啥是边界呢？就是能分清自己和别人，内在和外在，过往和当下。啥是能分清自己和别人呢？就是我是我，你是你，他是他，我们都是独立的有血有肉有自己想法的人。也就是说，不...(展开)

一个32岁的女性来访者,跟老公经营一个实体生意。来访是因为婆媳关系非常不好,婆婆总想对她和老公的事情指手画脚,老公又是妈宝男,什么都听婆婆的,甚至是每天的吃喝拉...(展开)

有些女性朋友不管是在恋爱还是在婚姻当中,会容易没有自我。那么,一个女人想要拥有自我,需要有哪些特点呢?01:为自己的行为责任朋友小c是一个热爱学习同时也很会生活...(展开)

有一个朋友,他在脖子后面纹了一个 “ 不 ”字,我觉得超酷,问他为什么。他说:“我就想在别人跟我提无礼要求的时候,可以翻个白眼然后转身就走,用我的纹身拒绝他们!...(展开)

  01  每个人作为一个独立的个体,都是有边界的,身体的边界就是我们的皮肤,皮肤之内是我们自己,皮肤之外是我们所处的世界。我们既存在于世界...(展开)

有人远在天涯,却心意相通;有人近在咫尺,却同床异梦。心和心的距离,无法用物理尺度衡量,却总困扰着我们的人际。在心理学上,这种现象被称作“心理边界”(Psychi...(展开)

在国外住了几年后,回国和朋友聊起新西兰的生活时,除了环境、饮食外,我经常会提到那里的生活很简单。我说的简单是指生活中没有太多的应酬,穿着比较随意,与洋人交往更容...(展开)

前导语:生活中会常常听到一些抱怨:“怎么回事?我就是不明白为什么他们怎么不喜欢我?我已经做的够好了!”像这样的怨言几乎每天都能听到,明明自己做的还不错,为什么与...(展开)

这世界上有很多人,处在浆糊逻辑的边缘,没有边界意识。只有有了边界意识,你才有了自己的生活和快乐。春节长假已经过去了一个多月,在每年的春节,很多人回到家中,会被各...(展开)

真正依赖是基于两个独立个体之间的相互滋养,而非消耗。  01  先谈边界感聊这个话题有风险,一不小心会变成“控制”和“索取”。而它们之间唯一...(展开)

  01  “讨好型人格”最可怕的地方是自己变成了一个没有底线和原则的人。少年成名的作家蒋方舟在《奇葩大会》上讲述了自己多年来克服“讨好型人...(展开)

  01  朋友做完美容,不见神清气爽,倒见疲惫与气愤。问及原因,她说:“这哪是美容,简直是受虐,还是精神虐待。”接着,朋友忍不住叙述了整个...(展开)

我们处在生活的关系之中,有着各种各样的身份角色,和不同的人之间有着亲情、爱情、友情等等的亲密关系。彼此之间的亲密和联系让我们觉得安全,有陪伴,不孤单。但往往很多...(展开)