性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
如果你是个很懒惰的人，很多事情都不想亲历亲为，但是嘴巴不能懒惰，懂得调情，让女人更加深爱你，包括床上都对你言听计从。
如何做到这点，其实并不难，只要你能耍点嘴上功夫，或者一些给她意外的惊喜，这就是和女人相处过程中的调情性爱技巧了。从一些细节上让她感动，让她觉得你很重视她，让她觉得她在你心目中很重要。
感知物品
取一件你熟悉和喜爱的物品，像床头的绒毛玩具、真丝睡衣，甚至你随手用的铅笔和橡皮。闭起双眼，用手指的触摸来感受它们：是柔软还是坚硬？是细腻还是粗糙？你还可以把它贴在脸上，用面颊的皮肤去感知。经常做这样的触觉训练，你的触觉会渐渐丰富和敏锐起来。
暗示伴侣
我们的文化不太接受人们在公众场合拥抱和亲吻。但你可用些小计谋，来满足你的触觉性饥渴。换连衣裙时，你不妨请他帮你拉上背后的拉链，
一大片晶莹细腻的肌肤裸露在他面前，没有哪个男人会不想一亲香泽的。在餐厅里你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意无意地用膝盖碰触他的大腿，
他一定会领悟你向他传达的这份爱意。还有，冬天在外面散步，你可以说，“我的手好冷”，然后主动把手伸进他长裤的口袋中……只要你稍用心思，就能把触觉的妙用发挥得淋漓尽致。
床上活动发生得最多的问题是：男人是微波炉，只要按几下按钮就搞定，女人却是慢工出细活的厨师，要花一整天准备材料、预热、并且需要小火慢炖。
因此我们的建议是：男人应该尽量放慢步伐，把几秒钟就能做完的预热，拉长一点，到几分钟，让女方慢慢兴奋起来。
至于回报？当然是让她欲火中烧、激情澎湃。中国男人尤其要学习这些，都是调情功课的重要环节。
你准备好了，她需要预热。点燃她的爱火现在开始：
1。送给她一条性感内裤
如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。找个看起来你不想做爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。
2。拥抱着她直到她希望离开
接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。
3。嘴边挂着她的名字
女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上——任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。
4。在她耳边轻语
在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你不断地到高潮。”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。
5。表现你的相思病
在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。
6。帮她涂嘴唇
帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76%的男性为他们的伴侣洗过头发。
热辣贴士：给她听觉享受。不要低估了你表达欲望的力量。
7。别送花，送卡片
在办公室放一束花有点过时了。如果你希望特别一点，送张卡片吧。这种巧妙的心思让你的女伴在非性爱的时候也想要你。从“感谢卡”开始写，写一些你从没有机会感谢过她的细节——周日早上为你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡须茬。白天得到你赞美的女人，同样会在晚上给你回报。
6。把她的相片放在钱夹里
看似庸常的一个做法就是在你的钱包中藏一张她的相片。此举乃善小，但为之获益匪浅。女人天生喜欢到处翻寻东西，当她翻到钱夹或者偶然瞥见，于她无疑都是一次暗喜。
8。告诉她爱她的理由
每个人都会说“我爱你”，但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱，比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子，或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由，她越感觉到特别。
9。记住你们在一起的细节
要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。
90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位。
很多夜晚，你也许想来一场火辣辣的性爱，但苍白的情话已经无法激起听觉的敏感，熟悉的容颜也没有了视觉的惊喜。怎么办？越来越多的经验表明，
这样的时刻需要你换种方式触摸“性”福。其实，那些性生活默契的夫妻们通常会创造一种摸索性爱的概念，
让触觉的朝圣之旅走入性的殿堂。从简单的牵手、亲吻，到有技巧地刺激敏感带，每对调情高手深知个中奥妙，能够触电式地立即唤起伴侣的欲望。
颈部触觉提升热度
9点半左右，他回来了，比往常早很多。我闭上眼睛假睡，毕竟我还余火未消。他没有倒头入睡，却抱着我，用手轻抚我的颈项，我欲挣扎，
却有带着粗重呼吸声的湿吻从耳后延绵直至颈后发根，我耳后的敏感一瞬间被他利用。我的所有矜持和抵抗意志在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。
他没有说甜言蜜语，没有玩别的花样，只一味地触摸我的耳垂、颈部、发根处，却让我体会到了一种从未有过的触觉魅力……
贴心闺语：
触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。
90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位。
触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。
腹部触觉刺激高潮
那天老公出差回来时，我穿着印度式露脐短上衣，加一条薄如蝉翼的裙子在空调的微风里起舞。我舞向他身边递给他一把柔软的毛刷，使了个眼神。
老公还算机灵，他抱我上床慢悠悠地用毛刷轻抚，甚至还画着圈地刷下去。那是一种怎样的快乐和舒适，我几乎无法用语言表达，只觉得自己的情绪一下子变得无比高涨……从此，我们迷上了触觉带来的高潮刺激。
贴心闺语：
腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。
90%的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有2%的男人持同样的观点。
不妨抛开顾虑，试着调暗灯光，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，然后用心去体验肌肤的奇妙感觉，触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。
背部触觉随性所至
老公回家后，我首先把他推到了浴缸前，告诉他要洗得干干净净的才能出来。洗浴完毕我让老公趴在沙发上，开始了我为老公的背部香熏按摩之旅。
老公最初很享受，后来，也许是轻柔的音乐，也许是香熏的味道，也许是触觉的作用吧，他终于有些按捺不住了反身过来抱住了我。当然，我们也有了一次非常美好的体验……
贴心闺语：
对女人来说，脊背默默地造就了S形曲线的根基。沿脊柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。
太多的情色作品告诉你S贯穿了女人全部的性欲激发地带，《晚娘》中令人屏息的后背就证明了一切。
在家时，你可以脱掉鞋袜，赤足在地毯上行走，体会粗糙的地毯带给足底的酥痒感，十分惬意。赤足行走能够使足底的穴位受到按摩，促进血液循环，消除疲劳，恢复精力，并增加抵抗疾病的能力。
享受沐浴
沐浴是开发触觉的大好机会。毛巾的质地要略为粗糙的。市场上出售的浴球、浴刷也不错，丝瓜瓤一类的天然材料当然最好。
在温暖的水流下擦拭全身，每一寸肌肤都不可忽略，细心体会触觉带来的奇妙境界。
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
