快好知 kuaihz


清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉
“ 冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。 这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。” [主料] 土豆:1个 黄瓜:1根 胡萝卜:1块 洋葱:1/4个 芹菜:1小把 苹果:半个 火腿:1块 [辅料] 糖:1勺 鲜奶油:2大勺 醋:1勺 沙拉酱:120g 口味:甜味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [韩式土豆苹果沙拉的做法步骤] 1、所需食材。 2、黄瓜切1.5厘米小方块。 3、加入适量盐腌制40分钟左右。 4、土豆块切块。 5、在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用。 6、胡萝卜切块。 7、芹菜切段。 8、苹果切块。 9、洋葱切块。 10、火腿切块。 11、腌好的黄瓜挤干水份备用。 12、所有切好的食材放在一起。 13、加入调料。 14、拌均匀即可。 使用的厨具:其他 所属分类: 快手菜 韩国料理 晚餐