迷迭香烤三文鱼“ 儿子从日本回来一直说那边的三文鱼有多好吃,我确实有点稍不服气,所以这个周末趁儿子在家,给他烤了这道迷迭香三文鱼,制作不复杂,用料也简单,清淡中夹杂一丝迷迭香的特殊气味,儿子说迷迭香的量用到刚刚好,既没有掩盖三文鱼本身的鲜味,又有一种神秘的迷迭香味,真的挺不错。”
[主料]
三文鱼柳:1块
[辅料]
海盐:适量
黑胡椒:适量
朗姆酒:5克
橄榄油:5克
迷迭香:适量
口味:清淡
工艺:烘焙
耗时:廿分钟
难度:简单
[迷迭香烤三文鱼的做法步骤]
1、 新鲜的三文鱼柳洗净后去皮。
2、反面向上放入合适的容器里,撒适量海盐和黑胡椒,并用手指稍加按摩。
3、将鱼翻身,再撒一层海盐。
4、并撒上黑胡椒。
5、加入朗姆酒、橄榄油,以及迷迭香叶。
6、用手指给鱼身稍加按摩后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜。
7、将鱼取出,放入烤盘,腌制出的汁水也倒在鱼肉上。
8、放入事先上管175度下管180度预热好的东菱岩烤烤箱内,烘烤20分钟左右。
9、装盘享用。
[小窍门]
1、、 我用的是三文鱼柳,鱼身稍厚,如果鱼肉没有这么厚的话烘烤时间请相应缩短哦。
2、、 三文鱼烤之前我是去皮的,因为感觉留着会比较肥腻,喜欢吃的也可以保留。
3、、 三文鱼一定要挑新新鲜的,色泽鲜亮,有均匀清晰的脂肪纹路。
使用的厨具:电烤箱
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