亚麻籽能量饼干
“ 零食好吃，但添加剂太多，对健康没有好处。即便如此，但总有忍不住想要吃东西的时候嘛，尤其是看电视的时候，看小说的时候，聊天的时候，无聊的时候，发呆的时候，无事可做的时候，就是想吃零食的时候~~O(∩_∩)O~~嘴馋，我也不例外，健康，我也很关注。为此，我特别给自己做了一道健康的能量小吃，香气扑鼻，特别好吃，营养饱腹，关键做法还特别简单，几步就搞定，保证你一看就会。而且这款饼干特别健康，无任何添加剂，热量低，多吃也不怕长胖，减肥期间也能天天吃。冬天嘴馋最适合吃它啦，又健康又美味，还特别补充能量，特别棒。”
[主料]
即食燕麦：4大勺
亚麻籽：1大勺
香蕉：2根
榛仁巧克力：2块
花生：1把
[辅料]
椰蓉：50g
口味：甜味
工艺：烘焙
耗时：一小时
难度：高级
[亚麻籽能量饼干的做法步骤]
1、榛仁巧克力、花生分别切碎；
2、碗里放香蕉、即食燕麦、亚麻籽；
3、将香蕉压成泥，同即食燕麦、亚麻籽混合，搅拌均匀；
4、将香蕉混合物同榛仁巧克力、花生混合，搅拌均匀；
5、调入椰蓉，搅拌均匀；
6、将混合物放入不粘烤盘，用擀面杖压薄；
7、烤箱上下火170度预热后，将烤盘放入烤箱，烘烤20分钟；
8、程序结束后，将【亚麻籽能量饼干】切块，即可食用。
[小窍门]
食材可根据个人喜好调整。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烘焙 下午茶 零食