去湿补肾之  龙芽豆炒黑木耳
[主料]
龙芽豆：适量
黑木耳：适量
洋葱：适量
[辅料]
蒜蓉：适量
口味：咸鲜
工艺：焖
耗时：廿分钟
难度：简单
[龙芽豆炒黑木耳的做法步骤]
1、材料如下。
2、龙芽豆切丝。
3、洋葱切丝。
4、蒜蓉爆香后加入龙芽豆丝炒。
5、炒绿后加入黑木耳，并加入水焖煮。
6、龙芽豆不熟会有毒，一定要熟透后加入洋葱丝。
7、炒香调味即可。
8、橄榄油炒的，感觉很清淡的样子。
使用的厨具：炒锅
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