宫保鸡丁[主料]
鸡腿肉:两块
黄瓜:一块
胡萝卜:一块
烤熟花生米:一把
[辅料]
郫县豆瓣酱:一勺
蚝油:半勺
酱油:一勺
白糖:半勺
淀粉:半勺
鸡蛋清:一个
花生油:适量
葱:适量
胡椒粉:一勺
蒜片:适量
姜:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[宫保鸡丁的做法步骤]
1、鸡腿肉,切丁放入葱姜.料酒.胡椒粉盐15分钟。
2、胡萝卜切丁焯水.黄瓜切丁,大蒜切片。
3、腌好的鸡丁,把葱姜挑出来,放入淀粉.鸡蛋清.搅拌均匀。
4、把耗油.酱油.白糖放入一个碗内,调成一个料汁。
5、放入蛋清.淀粉腌制3分钟。
6、锅内放油烧热,到入鸡丁翻炒。
7、炒的鸡肉变白,就盛出来。
8、干辣椒切好备用。
9、锅内放油,放入蒜片.干辣椒炒香。
10、放入郫县豆瓣,炒出红油。
11、放入炒好的鸡肉,翻炒均匀。
12、把调好的料汁到入锅内。
13、放入黄瓜,胡萝卜.烤好的花生米翻炒。
14、翻炒均匀出锅。
15、非常下饭.美味。
16、成品。
[小窍门]
因为调料都有咸味,我就没有放盐,这个可以根据个人习惯,喜欢吃咸的,可以放点盐。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐