酱爆茄子“ 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫色皮中含有丰富的维生素E,茄肉还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。家庭中一般用于做成红烧、炒、烤、炸、凉拌等等。今天的这道酱爆茄子,可以说是茄子最好吃的其中一种做法,做出的成品色泽诱人,味道浓香,带点微辣的口感,非常的下饭......”
[主料]
紫皮茄子:2个
[辅料]
姜:4片
蒜:2瓣
葱:2棵
蚝油:1勺
生抽:2勺
老抽:几滴
盐:1克
鸡粉:1克
茂德公香辣酱:1勺
口味:微辣
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[酱爆茄子的做法步骤]
1、姜、蒜切片、葱白切段、茂德公香辣酱一勺。
2、茄子切块。
3、锅内热油,将茄子放入锅中油炸。
4、炸至茄肉呈微黄色时,控油盛出。
5、取一个小碗,加一勺蚝油、两勺生抽、几滴老抽调成味汁。
6、锅内加底油,下姜、蒜、葱白小火炒香。
7、再加一勺香辣酱炒香炒出红油。
8、加入炸过的茄子颠锅大火翻炒几下。
9、最后调入适量味汁,少许盐和鸡精炒入味。
[小窍门]
1、、油温足够热时才下茄子油炸,炸好的茄子再过滤一下油,这样做出的茄子基本就不油腻了
2、、调制的味汁加入酱油和蚝油均有咸味,所以最后盐的用量仅需一点点
3、、黑皮茄子颜色太深,建议选用紫皮茄子这样做出来的颜色更好看
使用的厨具:炒锅
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