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西红柿鸡蛋煎饼
“ 西红柿颜色鲜艳,含有丰富的营养,胡萝卜素、维生素B、纤维素等,有调理肠胃、降低胆固醇、促进骨骼生长、滋养皮肤等功效。鸡蛋含有蛋白质,钙质,加上淡淡的葱花香,西红柿鸡蛋饼,早餐不错的选择🌞。” [主料] 西红柿:2个 鸡蛋:2个 低筋面粉:1小碗 [辅料] 香葱:适量 [配料] 盐:适量 调和油:适量 胡椒粉:适量 鸡精:适量 口味:咸甜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [西红柿鸡蛋煎饼的做法步骤] 1、准备好食材。 2、西红柿用榨汁机榨成汁(一个西红柿觉得少,后来加了一个)。 3、鸡蛋打散,加入适量盐,鸡精,胡椒粉搅匀。 4、加入面粉搅匀。 5、加入西红柿汁。 6、搅成不稠不稀的面糊。 7、加入葱花搅拌均匀。 8、锅里开中小火加热,倒入调和油,用汤匙舀一匙面糊倒入锅中,摊开成小面饼。 9、用中小火把两面煎成金黄色,起锅摆盘。 [小窍门] 1、、喜欢吃甜的可以把盐改成白糖,甜香味西红柿鸡蛋饼味道也不错哦。 2、、亲们要注意火候,不能开太大火煎,会容易煎糊,应该是用小火慢煎,煎出来的是金黄色的,又好看,又香。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼