早餐吐司片
“ 说起早餐，可是宝宝辅食中最重要的一顿，想让宝宝早餐吃得好，不一定非要花费很长的时间，单单鸡蛋、面包、蔬菜、水果这几样，我就搭配出了这一顿快手的早饭。
酸酸甜甜太可口了，一口平底锅就能做了，可比干巴巴的吐司好吃太多了！还融合了几种蔬菜、水果，尤其是刚出炉的时候，热乎乎的味道简直绝了，馋死人啦！！”
[主料]
吐司：1片
西红柿：半个
梨：1/4个
[辅料]
小葱：20克
鸡蛋：1个
奶酪：20克
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[早餐吐司片的做法步骤]
1、吐司 1片西红柿 半个梨 1/4个小葱 20克鸡蛋 1个奶酪 20克烹制方法：炒参考月龄：10M+操作时间：10分钟。
2、吐司去芯。
3、梨茄丁，西红柿切丁，葱切碎，鸡蛋打散。
4、锅中倒少许油，炒西红柿，炒出汁。
5、加梨、葱，炒匀后团在一起。tips：这里如果是做多个吐司，炒好的菜只留一份在锅中，其他盛起来。
6、吐司边放锅中罩住刚炒的菜，开中小火。
7、蛋液淋入，奶酪擦丝。蛋液不能少，靠它将蔬菜凝固
8、吐司芯压上去，煎2分钟，翻面再煎1分钟出锅。
[小窍门]
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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使用的厨具：不粘锅
所属分类： 烘焙 早餐