为了我的秀发，再难看的糊也要喝下去
“ 头发对外貌的影响其实很大的，稀疏没有光泽的头发，看起来总是没有精神，紧贴头皮，还显得脸大。除了日常对头发的洗护之外，我觉得内部调理更加重要，毕竟再好的化妆品也很难拯救问题太多的皮肤。从内而外的健康，才是我们的追求。黑豆能够抑制某些原因的脱发，黑芝麻抑制白发。你的问题都在这个糊里解决了。”
[主料]
黑豆：30g
芝麻：30g
枸杞：12g
[辅料]
白糖：20g
纯净水：适量
口味：甜味
工艺：榨
耗时：一小时
难度：简单
[黑豆芝麻糊的做法步骤]
1、黑豆泡发2小时以上。
2、煮锅中倒入纯净水，加入所有食材约半小时。
3、煮完之后连汤水一起倒入料理杯内。
4、选择最高档（12档）运行1分钟，倒出即可饮用。
[小窍门]
1、、痛风的话不要再食用豆类了。
2、、最好能够每天坚持食用。
使用的厨具：破壁机、煮锅
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