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红烧鸡杂
“ 鸡杂即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,有补充铁元素、蛋白质、 维生素A 、 维生素B族 ,有预防贫血、增强免疫力、预防夜盲症的作用。 中医还认为鸡杂具有促进消化、健脾养胃、润肤养肌的功效。” [主料] 鸡杂:适量 [辅料] 大料:适量 香叶:适量 蒜瓣:适量 干辣椒:适量 生姜:适量 白酒:适量 醋:适量 味精:适量 盐:适量 口味:中辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [红烧鸡杂的做法步骤] 1、鸡杂洗干净,有一些内脏是需要加盐和油搓干净的。 2、清洗干净的内脏焯水之后切块备用。 3、材料准备好备用。 4、油烧热加入辅料炒出香味之后加入鸡杂。 5、加入老抽。 6、加入白酒,我个人烧菜喜欢加白酒,喜欢加料酒的,可以加入料酒。 7、翻炒之后酱油上色。 8、加入瞒过鸡杂的水烧干。 9、快收汁之前,加入醋,味精,盐,和辣椒,翻炒到收汁。 10、盛出装盘,是不是很简单。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐