快好知 kuaihz


秋葵虾球沙拉
“ 一款健康美味的沙拉,特别选的青柠口味的沙拉汁,是为了凸显虾仁的鲜美口味,同时搭配营养丰富的秋葵,低脂健康,营养均衡。” [主料] 秋葵:300克 [辅料] 虾仁:适量 彩椒:适量 圣女果:8个 盐:少许 料酒:少许 白胡椒粉:少许 淀粉:少许 丘比沙拉汁:适量 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [秋葵虾球沙拉的做法步骤] 1、我用的鲜虾,也可以用速冻虾仁,大虾剥去壳,挑出虾线,背部开刀。 2、虾仁用料酒,淀粉,盐,白胡椒粉抓匀腌十分钟。 3、锅里烧开水,放入少许盐,把秋葵放进去焯一下,变翠绿色时捞出过凉水。 4、腌好的虾仁也焯一下水,彩椒切块,圣女果一切两半。 5、秋葵切段,加入彩椒,圣女果,焯好的虾仁。 6、加点盐,倒入丘比沙拉汁,搅拌均匀即可。 7、我用的是丘比青柠口味的沙拉汁,成品口感清新清淡,酸甜可口,也可以根据自己的喜好选择其他口味的沙拉汁,成品口感会不同。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 家常菜 快手菜 午餐 晚餐