红枣银耳莲子汤
“ 红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，
是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。
特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。
电子炖锅让我们做起来省心，并可预约可定时，所以非常方便。睡前可准备好，早上可以随时享用。”
[主料]
羌枣：3个
莲子：12个
水发银耳：15g
[辅料]
冰糖：20g
水：350ml
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[红枣银耳莲子汤的做法步骤]
1、羌枣、莲子
2、水发银耳
3、将羌枣、莲子、水发银耳洗净放入炖盅中
4、加入冰糖和水
5、电子炖锅设定炖6小时
6、炖好后会自动进入保温状态，吃时打开锅
7、端出搅匀即成
使用的厨具：其他、炖盅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹