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鲫鱼萝卜汤
“ 在我们这“过冬靠一身正气”的南方,寒冷的冬夜来一碗热汤还是不错的。今天炖了一锅鲫鱼萝卜汤,味道鲜美营养丰富,最重要的是:温暖!” [主料] 鲫鱼:1条 白萝卜:半个 豆腐皮:1张 大葱:适量 姜:1块 青蒜苗:2根 [辅料] 盐:适量 胡椒粉:少许 食用油:适量 干辣椒:数个 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [鲫鱼萝卜汤的做法步骤] 1、鲫鱼1条收拾干净,去腮去鳞去内脏,两面鱼背斜切三刀,内外两面抹盐腌十分钟 2、腌好的鱼拿到流水下冲洗掉盐分,用厨房纸吸干水分 3、炒锅烧热,倒处油,丢两小片姜进去(可防止鱼粘锅) 4、把鱼放进锅里煎,一面煎黄后翻面再煎另一面 5、两面都煎黄后倒入一瓶盖料酒浇在鱼身上,然后加水没过鱼身,大火炖煮。 6、大葱切段,姜切片 7、水烧开后放入葱、姜、干辣椒,继续大火炖煮,让锅里的水保持沸腾(这是炖出浓白鱼汤的窍门哦!) 8、炖至汤变白变浓,将白萝卜切粗丝下进汤里 9、萝卜炖熟后将鱼连汤全部挪进汤锅,继续烧开下入切成丝的豆腐皮,撒入切碎的青蒜苗(青蒜苗非常提味的,不要省略)。加盐调味(适合自己口味就好),关火。 10、撒少许胡椒粉就可以上桌了 [小窍门] 想要炖出白白浓浓的鱼汤,就要保持大火沸腾。 使用的厨具:汤锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 产妇 老人 午餐 晚餐