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素烩玉米羹
“ 羹汤最大的特点是香滑适中,对于润燥特别好;同时斋汤能清理肠胃,润肠通便。这个汤最大的特点是全素,不仅清润可口,还有滋润生津、滋补的作用。在冬燥的时候不妨多喝~” [主料] 甜玉米:1个 豌豆:90克 番茄:2个 口蘑:6个 [辅料] 生姜:2片 冰糖:2克 盐:适量 油:适量 玉米淀粉:1汤匙 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [素烩玉米羹的做法步骤] 1、准备好材料 2、番茄切块;玉米剥粒 3、蘑菇洗净切薄片 4、把玉米、豌豆和蘑菇分别焯一下水,当然不焯也可以直接用 5、起油锅,下姜丝、番茄翻炒出汁 6、然后加水2大碗煮开 7、煮开后下蘑菇、玉米和豌豆煮10分钟 8、加入冰糖和适量盐 9、玉米淀粉加1勺水调匀,下入汤羹里打芡搅拌,酸甜美味的素烩玉米羹就做好了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 羹类 家常菜 汤羹 秋季食谱 午餐 晚餐