快好知 kuaihz


卤牛腱子
“ 味甘、性平,归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 卤好的牛肉,蘸着自己喜欢的酱料,这么美好的下酒菜,与家人一起温馨、美好。” [主料] 牛腱子:440克 [辅料] 盐:7克 食用油:3克 白糖:6克 郫县豆瓣酱:8克 葱:1段 姜:6克 蒜:4瓣 干辣椒:4个 桂皮:1段 丁香:2粒 花椒粒:20粒 干山楂片:5片 桔子皮:3片+3片 料酒:5克+10克 生抽:20克 老抽:15克 白芷:2片 大料:1段 香叶:1片 口味:微辣 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [卤牛腱子的做法步骤] 1、原料:牛腱子肉。 2、锅中加入凉水开火,放入牛腱子肉,加6克料酒和3片桔子皮,撇出血沫后捞出。 3、准备各种小料:郫县豆瓣酱、葱和姜切大块、蒜、干辣椒、大料、花椒粒、白芷、丁香、桂皮、香叶、干山楂片。 4、锅内倒入油,油温热时,加入香叶、花椒粒、白芷、大料、丁香、桂皮炒香。 5、加入郫县豆瓣酱炒出红油。 6、加入葱、姜和蒜,炒香。 7、加入料酒10克,将小料煸出香味。 8、将小料倒入高压锅中,加入牛腱子肉。 9、加入干辣椒、山楂片,桔子皮。 10、加入适量的水,加入生抽、老抽、白糖和盐,大火烧开后加盖,压制18分钟。 11、待锅内汽排净后,将牛腱肉捞出,小料可以丢弃,用汤汁浸泡一天后食用味道最佳。 12、成品。 [小窍门] 1、、牛腱子肉做之前,先浸泡一个小时去血水。 2、、如果想卤好的牛肉颜色更深,老抽要加量。 3、、不用高压锅,用普通锅需要的时间要长些,水也要多加点。 4、、卤好的肉最好用原汤再浸泡一段时间,味道更好。 使用的厨具:高压锅、煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐