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白菜粉条
“ 这是一道普通的家常菜——白菜粉条,冬天到了,是白菜丰收的季节,也是白菜最鲜美的季节,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。” [主料] 白菜:500克 粉条:200克 [辅料] 油:适量 酱油:适量 葱:少许 姜:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [白菜粉条的做法步骤] 1、粉条剪成适中长度,用凉水冲洗干净,再用凉水泡一会儿,泡的时间主要决定于粉条的质量, 2、白菜削成片,葱切丝,姜切片, 3、油热后,倒入葱和姜爆香,再倒入白菜片,白菜体积比较大,可以分次放入, 4、倒入适量酱油, 5、白菜反复翻炒,至水分出来后,菜叶变软, 6、放入泡好的粉条,加入适量清水,大火烧开后,转小火慢炖, 7、等粉条变软后,关火,放少许盐,准备出锅啦。 [小窍门] 粉条泡的时间和用到的热水还是凉水,都要根据自己的粉条质量来决定。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐