快好知 kuaihz


丝瓜炒鸡蛋
“ 丝瓜有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络行血脉、下乳汁调理月经不顺的功效,家中庭院常有种植,是餐桌上的常见菜之一,丝瓜炒鸡蛋,清甜味美,是道好吃的快手菜。” [主料] 丝瓜:1根 鸡蛋:2个 [辅料] 葱花:少许 盐:5g 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [丝瓜炒鸡蛋的做法步骤] 1、丝瓜洗净,去不去皮随自己喜好,斜切薄片。 2、鸡蛋打散。 3、炒锅倒入植物油,油九成热倒入蛋液,用筷子拔散,盛出。 4、另起油锅,爆香葱花。 5、倒入丝瓜片翻炒。 6、炒至丝瓜变透明。 7、加盐,翻炒均匀,倒入鸡蛋翻炒,嫩丝瓜会出汁水,如果是老丝瓜没有汁水,可加入少量水,焖一分钟即可出锅。 8、清淡爽口。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生