菜豆炒虾酱丨超级下饭又好吃“ 菜豆又叫豆角 豆角的做法有很多种,每一种做法都有自己的特色,就看你喜欢吃哪一种呢,平常生活中出现的最多的就是豆角炒肉了,但是今天我们不说豆角炒肉,我们说一说虾酱炒菜豆,加上虾酱之后的菜豆是特别的诱人,下面就跟着一起来做一做吧。”
[主料]
菜豆:300g
[辅料]
鸡蛋:2个
虾酱:30g
小葱:半根
小米辣:2个
青椒:1个
[调料]
料酒:6g
味极鲜:5g
食用油:15g
盐:2g
口味:咸香
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[菜豆炒虾酱的做法步骤]
1、准备好所需要的食材!!!!!
2、菜豆洗净切段,烧一锅开水,放入少许油,豆角焯水,焯至豆角变色后捞出控水。
3、将蜢子虾酱倒入大碗中,打入两个鸡蛋,然后放入葱花,倒入料酒6g和味极鲜5g,搅拌均匀备用。
4、锅里加入油5g,将蜢子虾酱倒入,翻炒成块,盛出备用。
5、锅里再加入油10g,放入葱花、辣椒圈爆香,倒入菜豆,翻炒。
6、倒入炒好的蜢子虾酱继续大火煸炒。
7、出锅前撒入2g盐,快速翻炒即可出锅。
8、盛出装盘即可!!!!
[小窍门]
给菜豆焯水时,记得往锅里倒少许食用油,焯水后迅速过凉,才能使菜的颜色翠绿,口感脆爽。
使用的厨具:不粘锅
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