冰糖雪梨银耳汤
“ 冰糖雪梨银耳汤不仅味道香甜，而且还有清肺止咳、美容养颜、抗衰老、生津润燥等功效。是秋季最好的饮用佳品。”
[主料]
银耳：30g
雪梨：1个
[辅料]
花生：30颗
枸杞：20颗
红枣：6颗
[调料]
老冰糖：10粒
清水：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：普通
[冰糖雪梨银耳汤的做法步骤]
1、准备食材。
2、把花生和木耳睡前有清水浸泡上。
3、泡好的银耳、花生和红枣。
4、把泡好的银耳冲洗干净，去掉根部，用刀切成小朵。
5、再把雪梨洗净切成块备用。
6、锅中倒水，先把花生和红枣倒进去炖。
7、水开后再把银耳倒进去一同炖20分钟。
8、再把雪梨倒进去炖至汤汁粘稠，梨子变成透明色，把冰糖放进去煮至冰糖融化。
9、最后再把枸杞放进去炖5分钟。
10、一碗包含满满胶原蛋白的冰糖雪梨银耳汤就开吃啦。
使用的厨具：煮锅
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