洋葱椰菜红萝卜土豆汤 [主料] 土豆:320克 红萝卜:320克 番茄:320克 菜花:160克 洋葱:80克 青椒:80克 [辅料] 姜:4克 [配料] 胡椒粉:2克 盐:4克 口味:原味 工艺:煲 耗时:廿分钟 难度:普通 [洋葱椰菜土豆汤的做法步骤] 1、土豆和红萝卜均去皮,洗净切粒。 2、洋葱去衣,洗净,切丝。 3、番茄洗净,切件去核。 4、椰菜(菜花)洗净,切丝。 5、姜去皮,洗净,拍松。 6、青椒洗净,开边去粒,切粗条。 7、烧热锅,下油爆香姜,再下洋葱炒香,然后放下椰菜炒软,铲起。 8、水适量煲开,放下土豆、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱,慢火煲开,加胡椒粉及盐调味,即可盛碗上桌。 所属分类: 汤类 夏季食谱 秋季食谱