香辣五花肉烧豌豆 “ 豌豆,世界各地均有出产,中国主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等地。其营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,特别是B族维生素的含量很高,还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。” [主料] 五花肉:400g 青豌豆:250g [辅料] 姜:1块 蒜:2颗 小辣椒:3个 盐:一小勺 酱油:1勺 食用油:少许 花椒:6颗 口味:中辣 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [香辣五花肉烧豌豆的做法步骤] 1、新鲜的青豌豆去壳 2、姜蒜,辣椒切沫,五花肉切丁 3、锅洗净烧热,放少许食用油(一点点就可以啦主要是预防肉粘锅),六成热放入肉丁,煎至微黄。 4、放入姜蒜辣椒,花椒炒出香味。 5、放入豌豆炒匀。围锅边加入适量开水,小半碗即可。 6、大火煮开转中火十五分钟,分别调入盐和生抽调味。 7、收汁即可出锅。 8、香 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜