莴苣肉片
“ 莴笋不仅营养价值丰富，而且还具有丰胸的作用，与含B族维生素的肉类结合，具有调养气血的作用，而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋肉片的做法，你一定要学着做一做，因为它是一道即营养，又丰胸的养生菜肴。”
[主料]
莴苣：一个
肉片：80g
[辅料]
盐：半勺
鸡精：半勺
口味：微辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[莴苣肉片的做法步骤]
1、莴笋削皮去根，切片
2、肉切片，放碗中，加料酒酱油黑胡椒粉腌制10分钟以上。
3、锅内放适量油，油热后加姜片、葱，爆香，加肉片翻炒。
4、肉片炒至变色，加莴苣片，翻炒
5、加适量盐，鸡精，盖锅稍焖一下即可。
6、莴笋肉片的做法，你一定要学着做一做，因为它是一道即营养，又丰胸的养生菜肴。我的微信公号：个性胜过姿色，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~味道鲜美，做法简单
[小窍门]
、莴笋的叶子也可以放进去炒了，不难吃。
2、、还有炒莴笋时不要放太多盐，否则炒好的莴笋会发苦的
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜