＃春食野菜香＃麦苗青团
“ 小麦苗汁不但可以吃而且还能起到很好的食疗功效吧，小麦苗汁里面含有丰富的氨基酸和多种我们人体需要的维生素，经常吃小麦苗汁是可以起到促进消化和提高人体免疫力的作用，还可以降血压和血脂胆固醇，减少心血管疾病发生率，此外小麦苗汁还有预防癌症和抗氧化等效用呢。”
[主料]
糯米粉：400g
麦苗汁：280g
[辅料]
红豆沙：适量
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：一小时
难度：简单
[麦苗青团的做法步骤]
1、新鲜的小麦苗洗净
2、切小块放料理机打成汁（加少许水）
3、汁烧开加入糯米粉和定粉里先少倒点 ，不够再加，揉成面团
4、分成小块
5、包入自己喜欢的馅（我是直接买的豆沙，我是35g皮，20g馅。
6、蒸锅上放上湿的纱布或油纸，青团放了蒸15分钟
7、蒸好吃不完的，用保鲜膜包好
8、喜欢的😍快点❤️动吧
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃 春季食谱