鱼香杏鲍菇“ 杏鲍菇,又称刺芹菇、刺芹侧耳,是生长于欧洲地中海区域、中东和北非,但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类。在英文里,这种菇类俗称大王小号菇、法国号菇和大王平菇;日文又称エリンギ。 杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄,和小型棕褐色的菌伞。被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。
杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。
杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。”
[主料]
杏鲍菇:300克两个
泡发木耳:30克
[辅料]
豆瓣酱:一茶匙半
花椒:十粒
老抽:一茶匙半
香醋:一茶匙
糖:两茶匙
鸡粉:四分之一茶匙
姜末:适量
蒜末:适量
葱花:适量
食用油:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[鱼香杏鲍菇的做法步骤]
1、杏鲍菇用手撕成粗丝备用
2、泡发木耳切丝,姜蒜切末,豆瓣酱剁细,花椒备用,准备一个小碗倒入小半碗水加入一茶匙半老抽,两茶匙白糖,一茶匙香醋,三分之一茶匙鸡粉调匀备用
3、锅里倒入适量的清水大火烧开下杏鲍菇煮两分钟捞出备用
4、起油锅倒入适量的油烧至七成热下花椒爆香捞出弃用
5、下豆瓣酱,姜末,蒜末爆香炒出红油
6、加入木耳炒两分钟
7、加入杏鲍菇一起煸炒
8、倒入调好的调味汁大火烧开煮两分钟撒入葱花
9、用少许生粉调成水欠,勾欠即可出锅
10、成品
11、成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 川菜