快好知 kuaihz


米伴侣玉米粥
“ 阳春三月不乏搞点营养粥,八宝粥当然还是要五谷杂粮种类多一点的好,今天我们推出一款营养又美味的米伴侣玉米粥。” [主料] 米伴侣:60g 黄玉米:1根 黑玉米:1根 小米:适量 苦荞米:适量 [辅料] 枣:6颗 水:5L 口味:甜味 工艺:煲 耗时:半小时 难度:简单 [米伴侣玉米粥的做法步骤] 1、将准备好的米伴侣淘洗一遍,今天所选的米伴侣是经过预加工处理过的,所以不用泡,玉米切块; 2、将米伴侣、黄金粥(小米+苦荞)、玉米和枣放入电饭煲内,加水,按下煲粥键; 335、分钟后即可食用 [小窍门] 可适量加冰糖,提高降火的作用。 使用的厨具:电饭煲、电压力锅 所属分类: 主食 家常菜