番茄烩花蛤 “ 耗时少,口味酸甜,促进食欲。” [主料] 花蛤:500g 番茄:中等2个 [辅料] 洋葱:半个 姜:一小块 葱:3棵 番茄沙司:3匙 蚝油:1匙 椒盐:1匙 盐:少许 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [番茄烩花蛤的做法步骤] 1、花蛤先洗净外部泥沙。然后放进开水中烫一会,基本都开口拿出冲水,洗净内部泥沙。备用。 2、番茄热水浸烫剥皮,切小块备用,姜切块,葱白切段,葱叶切长段备用。 3、洋葱切好备用。锅烧热,放油,下姜,花椒,葱白,半分钟后下洋葱炒香,放番茄,翻炒。接着放入番茄沙司,耗油,椒盐,翻炒2分钟。加一小碗热水,放入花蛤,翻炒10分钟,撒盐,翻炒3-5分钟。 4、最后放入葱叶,出国。色泽鲜艳,味道酸甜,十分开胃。 [小窍门] 一般花蛤之类都是烧烤或者麻辣味爆炒,由于我不能吃辣,就想着这么做尝试一下。大家可以试一下。要适当放一点花椒和椒盐提味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 午餐 晚餐