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木瓜香蕉酸奶奶昔
“ 木瓜和香蕉都含有较多的糖份,自制酸奶没有添加香料和糖等添加剂,味道有些酸,用水果来中和,味道刚刚好。” [主料] 木瓜:半个 香蕉:1根 [辅料] 酸奶:200毫升 口味:甜味 工艺:其他 耗时:十分钟 难度:简单 [木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤] 1、食材很简单。提前把木瓜去籽去皮。 2、然后把切碎的小块木瓜香蕉放到搅拌机里。 3、倒入酸奶。 4、把搅拌杯装好,启动搅拌机,直至打成细腻的糊状。 5、颜色温暖诱人低热量,食材含有对皮肤有益的成份。自己在家做,选用的食材有保证。 [小窍门] 1、、要想做成奶昔的状态就要使用酸奶,冷藏后食用更佳。 2、、木瓜香蕉含有糖的成份,可以不单加糖了。如果喜欢甜度大的可以加适量蜂蜜。 使用的厨具:搅拌机 所属分类: 饮品 儿童 下午茶 养肝 护肝 润肠通便 减压 增重增肌