快好知 kuaihz


【健康饮品】黑豆花生豆浆
“ 记得高中念书那会~~~因为住校,所以一日三餐都在学校食堂解决~~ 午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~ 而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~ 起得早,享受生活,银子阔绰的几类同学们通常会点碗面条,吃得优哉游哉~~ 而作为经典早餐的豆浆油条,则广受喜欢赖床,学习忙碌,生活拮据的几类同学追捧~~ 我属于起得早,不爱学习,银子尚可的异类~~~有的时候吃面条,有的时候吃包子,有的时候吃面包~~~油条真没吃过两回~~~豆浆那是绝对不碰的~~~ 不知道为啥,外面的豆浆感觉喝不下去啊~~加了白糖的味道感觉怪怪的~~~ 所以自从我开启自制豆浆模式后,我做的豆浆从不放糖~~还喝的特满足~~” [主料] 黑豆:50g 花生:30g [辅料] 枸杞:15g 口味:原味 工艺:其他 耗时:半小时 难度:普通 [黑豆花生豆浆的做法步骤] 1、黑豆淘洗干净,用清水泡胀,然后将豆子,泡豆子的水都倒入豆浆机里; 2、放入清洗干净的花生; 3、放入清洗过浮尘的枸杞; 4、盖上盖子,启动豆浆机的【豆浆】功能; 5、打好的豆浆用筛子筛掉豆渣。豆渣可以用来做豆渣饼,豆渣馒头,炒豆渣等; 6、将沥掉豆渣的豆浆倒入杯子里,稍凉即可饮用。 [小窍门] 豆渣可以用来做豆渣饼,豆渣馒头,炒豆渣等; 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 饮品 产妇 早餐 补肾 养肾 健脾 健忘 壮腰健肾 驱寒暖身 益寿 增强记忆力