素炒平菇 “ 这道菜肴的主料选择的是平菇,平菇质地肥厚,嫩滑可口,有类似牡蛎的海鲜味道,口感好营养丰富。调味料用了复合味的蚝油---味蚝鲜,味道真是不错。” [主料] 平菇:500克 西红柿:1个 圆白菜:100克 [辅料] 油:1汤匙 盐:8克 味精:2克 味蚝鲜:1汤匙 葱:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [素炒平菇的做法步骤] 1、主辅料: 平菇、西红柿、圆白菜 2、圆白菜洗净切条。 3、平菇洗净切条。 4、 西红柿洗净切块。 5、烧开水,放入圆白菜焯熟。 6、过冷水后,攥干水分备用。 7、把平菇焯熟。 8、晾凉,攥干水分备用。 9、热油,炒香葱花。 10、先放入圆白菜煸炒。 11、再放入鲜蘑。 12、 炒匀,加盐、味蚝鲜调味。 13、 继续翻炒。 14、 放入西红柿,炒匀,加味精提鲜。 15、 翻炒均匀,即可关火。 16、 出锅装盘,即可上桌。 [小窍门] 配料选择自己喜欢的就可以,也可以用油菜,青椒。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐