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香炒糯米饭
“ 糯米又叫江米,因其香糯滑黏,常被用于制作风味小吃、深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。另外,糯米可起到补中益气,养胃健脾,固表止汗,可用于虚寒性胃疼,气虚自汗等多种作用。(此份量一家3人份,如果嫌多可减去所有材料一半)” [主料] 白糯米:500克 广东腊肠:2段 干香菇:6个(泡开) 葱:1棵 芹菜:1棵 洋葱:30克 干虾仁:50克 胡椒粉:1/4勺 香油:1勺 生抽:3汤匙 [辅料] 鸡粉:1/4勺 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [香炒糯米饭的做法步骤] 1、准备好主材料。 2500、克的糯米。 3、将糯米淘洗净,入电饭煲,加入清水。起动煮饭键至结束。(水的份量刚好盖过糯米的量) 4、将所有配料洗净切好备用。 5、碗里加入胡椒粉,3大勺生抽,鸡粉、香油拌匀成调味汁。 6、上锅入少许油,加入切好的腊肠拌炒至半熟。 7、再加入虾仁拌炒均匀。 8、再加入洋葱拌炒均匀。 9、放入适量的盐炒至所有材料熟透。 10、炒熟后盛起备用。 11、最后锅里再入少许油,将香菇炒至干身后,加入适量的生抽拌炒至熟。 12、加入熟糯米饭拌炒开。(此刻转细火) 13、再加入所有配料炒均匀。 14、最后加入适量的调味汁拌炒均匀。 15、将切碎的芹菜葱放入炒熟后关火完成。 16、成品。 使用的厨具:电饭煲、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 米饭