淮山茯苓薏米去湿暖胃汤
“ 如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。
这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身体调养能有所帮助。”
[主料]
排骨：500克
[辅料]
冬菇：15克
淮山：20克
薏米：16克
党参：10克
五指毛桃根：20克
云苓：16克
口味：其他
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[淮山茯苓薏米汤的做法步骤]
1、准备好材料。煲汤一定要选购最好的材料，这样煲出来的药效才好的
2、所有材料一起泡洗30分钟。
3、肉飞水.
4、所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。
5、煮到最后了，添加些盐调好味道即可。
6、煲好的一碗清热去湿，全家都可以喝的汤
7、非常美味的一款靓汤。
8、全家也来一碗。
9、全家都爱喝的，小膳太也喜欢喝
[小窍门]
如果在煲汤过程中，发现水太少了，可以加开水
使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 私房菜 汤羹 儿童 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐