南瓜煎饺 “ 早上来一份比较快手的素饺,外脆里软,给家人补充满满的能量,开始美好的一天。” [主料] 嫩南瓜:适量 大蒜:适量 香葱:适量 饺子皮:适量 [辅料] 盐:适量 蚝油:适量 白糖:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [南瓜煎饺的做法步骤] 1、嫩南瓜洗净去皮后擦成细丝。 2、放上蒜末和葱末。 3、加适量盐、一点点糖、适量蚝油拌匀,倒去多余的水份。 4、取一块饺子皮,放入馅。 5、一个个包好呈扁平状。 6、不粘锅放少量油,入锅煎至两面微黄。 7、放少量水盖上锅盖,中小火焖至水开后开盖。 8、再煎至两面金黄香脆即可,可蘸香醋食用也可直接吃。 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 饺子